Przedłużające się okresy przebywania w stanie nieważkości w kosmosie powodują poważne ubytki tkanek, a to niekorzystnie wpływa na kondycję fizyczną podczas misji i wywołuje długoterminowe problemy zdrowotne. Naukowcy korzystają z łóżek, aby symulować efekty braku grawitacji. Zazwyczaj badani leżą w łóżku przez 20 lub więcej dni pod rząd i nie wolno im wstawać. To może obniżyć ich zdolności fizyczne aż o 25 procent w relatywnie krótkim czasie. Badanie przeprowadzone na Tńft University pokazało, że połączenie ćwiczeń siłowych z podawaniem aminokwasów obniża fizyczne wyniszczenie, będące następstwem 28-dniowego przebywania w łóżku i niskokalorycznej diety, o 66 procent.
U osób z grupy kontrolnej obszar mięśni uda zmniejszył się o 11 procent, lecz w grupie zażywającej suplementy i wykonującej ćwiczenia zmniejszeniu uległo zaledwie 3 procent tego obszaru.
U osób z grupy kontrolnej obszar mięśni uda zmniejszył się o 11 procent, lecz w grupie zażywającej suplementy i wykonującej ćwiczenia zmniejszeniu uległo zaledwie 3 procent tego obszaru.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz